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Du bon usage de la méthode Coué

Elle a, depuis bien longtemps,Du bon usage de la méthode Coué, mauvaise presse. Jugée simpliste et superficielle,Du bon usage de la méthode Coué, elle fait sourire. En France, surtout. Pourtant, la méthode Coué est à l’origine des approches de coaching fondées sur l’autosuggestion,adidas us yeezy boost 350 black friday, dont les bienfaits sont désormais prouvés par les recherches en neurosciences.

Concepteur de l’effet placebo,lunettes homme marc jacobs, au début du XXe siècle, le pharmacien Emile Coué (1857-1926) avait compris combien notre subconscient est à l’origine de nos états physiques et mentaux. Non qu’il avait,Du bon usage de la méthode Coué, comme on le croit souvent, assujetti notre seule volonté au succès de nos actions. La méthode Coué ne se résume pas à l’adage « Quand on veut,Du bon usage de la méthode Coué, on peut », mais au pouvoir de notre imagination. Celle-ci a toujours le dernier mot.

Luc Teyssier d’Orfeuil, coach spécialiste de l’approche de Coué, insiste : « Plus on est dans la volonté, moins on y arrive. C’est au travers de l’autosuggestion, par l’image et la croyance, que l’on peut réussir. Coué la définissait ainsi : “S’implanter une idée en soi-même par soi-même”. Comment ? Par le corps : je fais et j’agis. Par l’image : je vois et je me vois. Par les mots : je dis et je me dis. Exactement comme les grands sportifs. »

Autosuggestions négatives

De fait, nous nous faisons, tous les jours,episode one piece, à notre insu,Du bon usage de la méthode Coué, des autosuggestions. Le problème ? « Elles sont pratiquement toujours négatives », remarque Luc Teyssier d’Orfeuil. Petit florilège : « J’en ai plein le dos », « ce dossier me prend la tête »,lunette de soleil femme tom ford,Du bon usage de la méthode Coué, « je n’ai pas confiance en moi », etc.

Pour leur tordre le cou, il s’agit de supprimer de son vocabulaire les « il faut que », « je vais essayer de », « je pense à » et les remplacer par des « je vais » accompagnés de verbes d’action. Bref,lunette soleil oakley, il faut se tourner vers le résultat souhaité plutôt que vers les obstacles.

Emile Coué,lunette dior prix, en père du coaching moderne, demandait à ses clients de répéter : « tous les jours,Du bon usage de la méthode Coué, à tous points de vue,lunette dior homme 2016,Du bon usage de la méthode Coué, je vais de mieux en mieux ». Reste à imaginer nos possibles.

Sophie Péters

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